Czwartek, 25 maj 2017
Imieniny Borys, Grzegorz, Urban, Magdalena, Magda
01:13

Aktualności

ZDROWY KRĘGOSŁUP .




baner zdrowy kręgosłup

 MAMY SPOSÓB NA ZDROWY KRĘGOSŁUP!

Centrum Sportu i Rekreacji zaprasza na zajęcia "Zdrowy kręgosłup"

 Dużo czasu spędzasz w pozycji siedzącej?

Często się stresujesz?
Boli Cię kręgosłup?

 Te zajęcia są w sam raz dla Ciebie!

Przyjdź do nas i wzmocnij swoje mięśnie posturalne, popraw stabilizację kręgosłupa i stawów obwodowych, uelastycznij mięśnie i zmniejsz ich napięcie, ale przede wszystkim odstresuj się po ciężkim dniu w pracy! Zajęcia "Zdrowy kręgosłup" to trening specjalistyczny skupiający się na ćwiczeniach wzmacniających, elongacyjnych, oddechowych i rozciągających, dzięki którym zminimalizujesz lub pozbędziesz się bólu w okolicach bioder, kręgosłupa i karku, a dzięki wzmacnianiu mięśni brzucha, grzbietu i pośladków poprawisz swoją sylwetkę i prawidłową postawę ciała.

 Program zajęć dostosowany będzie do wieku i potrzeb uczestników. 

- poniedziałki, godz. 18.00 - 19.00

- koszt: 7 zł./h lub karnet - 10 wejść 60 zł.

- kontakt: 536-149-106

 ZACZYNAMY 5 WRZEŚNIA!!

Data utworzenia: 07.09.2016

inne aktualności...

Ilość odsłon 8347791