Podczas spotkania grupy samopomocowej dnia 24 czerwca 2025 roku, omówione zostało pojęcie stresu.
Uczestnicy spotkania zadawali i odpowiadali na pytania: co wywołuje stres, jakie są objawy i skutki stresu, jak pokonać stres?
Podczas spotkania grupa zgodnie stwierdziła, że stres stał się integralną częścią współczesnego życia. Stała presja, zobowiązania zawodowe, obowiązki rodzinne i oczekiwania społeczne mogą sprawić, że znajdziemy się w stanie nieustannego napięcia.
Ponadto stwierdzono, że przewlekły stres jest poważnym problemem, którego nie należy ignorować. Rozpoznanie i rozwiązanie jego objawów jest pierwszym krokiem na drodze do lepszego zdrowia i wyższej jakości życia.
DBAJMY O SIEBIE I NIE WAHAJMY SIĘ SZUKAĆ POMOCY, JEŚLI JEST TO KONIECZNE!
